首页-恒彩注册-首页招商q+95270595天富娱乐注册天富注册天富注册天富娱乐注册因为夏天的天气是很热的，所以在我们身上或多或少都会有出现一些小毛病，什么口干舌燥、情绪易怒、长青春痘、口臭、口腔溃疡等症状。作为大人难受，那作为小孩子，免疫力本身就不怎么高，肯定会更难受的。下面营养师大乔给大家安利一款夏日解暑装备。冬瓜和它天生是一对，常给孩子吃，清热下火还补钙，胜过喝牛奶！“它”就是绿豆，绿豆是夏日解暑佳品，绿豆的另一个重要的药用价值就是解毒。熬冬瓜汤的时候放一些绿豆进去，既可以解暑又能解毒。今天小编也给大家准备了一碗汤，喜欢的朋友点个赞吧！

　　绿豆 15克、百合 10克、冬瓜 100克、桂圆 20粒、红糖片 适量、水 适量

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　　1、绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，维生素B、维生素B2、胡萝卜素、烟酸、叶酸、钙、磷、铁等。2、绿豆有显著降脂作用，能促进体内胆固醇在肝脏分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。3、绿豆具有抗过敏作用，可辅助治疗荨麻疹等过敏反应。绿豆衣提取液还对葡萄球菌有抑制作用。4、绿豆是夏日解暑佳品，绿豆汤是人人皆知的解暑饮料。绿豆汤不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

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